Zdravá firma – Zaměstnanecký benefit, který pomáhá

Pomůžeme Vaší firmě být zdravější a výkonnější

Správné ergonomické nastavení pracoviště a pravidelné protahování snižuje bolesti zad, syndrom karpálního tunelu apod.

Pravidelné lekce jógy a pilates zlepšují kvalitu zdraví a zvyšují výkonnost zaměstnanců

Cvičíme v malých skupinách pod vedením profesionálního lektora. Cílem je, aby Vás cvičení bavilo a motivovalo.

Zdravá firma - Naše vize

Jsme Zdravá firma a specializujeme se na FIREMNÍ WELL-BEING

Naším cílem je měnit přístup firem ke zdraví jejich zaměstnanců a tím i celé společnosti. Zdraví a jeho podpora na pracovišti je základem pro to, aby zaměstnanci byli BEZ BOLESTÍ, MÉNĚ VE STRESU, měli větší radost ze života a větší pocit naplnění a seberealizace.
Z našich výsledků v praxi tomu odpovídá zdravější zaměstnanec, který má více energie, VYŠŠÍ PRACOVNÍ VÝKON, větší ODOLNOST VŮČI STRESU, NIŽŠÍ NEMOCNOST a VĚTŠÍ MOTIVACI k práci
Pomáháme zaměstnancům PŘEDCHÁZET a SNIŽOVAT NÁSLEDKY způsobené sedavým zaměstnáním a nesprávnými pohybovými vzorci s tím spojenými

Proč si vybrat právě nás?

Naše nabídka služeb zahrnuje komplexní péči o psychické zdraví, fyzické zdraví a zdravou výživu.
Nabízíme pravidelné lekce či workshopy, nebo jednorázové Dny zdraví
Vše probíhá přímo u Vás na pracovišti, šetříme Váš čas
Naučíme Vás, jak správně, dlouhodobě a udržitelně sedět či stát bez bolestí a odvádění pozornosti od práce
Pravidelným cvičením a správným ergonomickým nastavením pracoviště dlouhodobě snižujeme bolesti a onemocnění zad
Pečlivě vybíráme pouze profesionální, zkušené a prověřené trenéry, lektory, terapeuty
Úzce spolupracujeme s profesionály ve svém oboru, např. s podologem Tomášem Ďuránem či lékařem funkční medicíny MUDr. Janem Vojáčkem, CFMP

Investice do zdraví Vašich zaměstnanců je investicí do zdraví Vaší firmy

Co nabízíme

Jste začínající start-up, malá či střední firma či dlouhodobě fungující korporát? Pracují Vaši zaměstnanci v kanceláři nebo jste montážní závod? Nabízíme individuální řešení pro každou firmu!

Společný jmenovatel je pro všechny stejný: komplexní dlouhodobé řešení prevence bolestí zad, nedostatku pohybu, ale také nedostatku kvalitních informací pro lepší a zdravější životní styl.

Rádi Vás provedeme cestou k bezbolestnému sezení, stání a funkčnímu pohybu, který je udržitelný po celý život. Naučíme Vás, jak mít více energie a vitality a méně škodlivého stresu. Práce tak bude pro Vás snazší a radostnější. Vítejte ve Zdravé firmě!

Naše workshopy a lekce:

Zdravý sed a stoj, funkční ergonomie
Online jóga
Fyziofitness, kompenzační cvičení
Workshopy o zdravé výživě a zdravém životním stylu (teoretické či praktické)
Zdravá záda (Spirální stabilizace páteře)
Pilates
Meditace
Masážní terapie
Běžecké workshopy (teorie, praxe, výživa)
… a další dle přání klienta

Zdravý sed a stoj – nejoblíbenější workshop

Cílem workshopu je naučit se správně nastavit naše tělo, aby jeho pozice, ať už v sedě, stoji či pohybu byla dlouhodobě bezbolestná, funkční a to bez našeho vědomí a odvádění pozornosti od práce.